Panduan Asas Pemakanan - Gout

Elakkan :

- Ikan bilis
- Daging haiwan
- Hati
- Otak
- Buah Pinggang
- Ikan tamban
- Ikan Tengiri
- Ekstrak daging
- Sardin
- Rebung
- Roti & bijirin
- Bijirin Penuh
- Bunga kobis
- Lentil
- Kacang
- Kacang Pea
- Cendawan
- Bijirin (oatmeal)
- Ikan bercengkerang
- Bayam
- Bran
- Ikan kembung
- Daging Lembu
- Daging 'Khinzir'
- Daging Kambing
- Sup Daging

Panduan Asas Pemakanan - Anemia

Lebihkan :

- Hati
- Tauhu
- Kacang lentil
- Biji bunga matahari
- Buah Badam
- Biji Gajus
- Walnut
- Kacang Tanah
- Ayam Belanda
- Kacang hitam
- Kacang ginjal
- Tiram
- Buah pich
- Kismis
- Strawberi
- Kentang
- Brokoli
- Kacang Cina
- Bayam
- Bijirin (oatmeal)
- Lada hijau

PERHATIAN : Perlu tingkatkan pengambilan vitamin C untuk membantu dalam penyerapan zat besi

Panduan Asas Pemakanan - Hiperkolesterolemia

Elakkan :
- Otak
- Buah Pinggang
- Hati
- Paru-paru
- Kepak
- Jantung
- Tiram
- Udang Galah
- Ikan bilis
- Telur kuning
- Daging Itik
- Daging 'khinzir'
- Ketam cili
- Daging cincang
- Udang
- Kuey teow goreng
- Mi/mihun goreng
- Mi kari
- Kuih Bersantan
- Keju cheddar
- Udang Kecil
- Mayonis
- Krim Hidangan
- Telur ikan
- Kari ikan
- Kari kepala ikan
- Sotong
- Bebola sotong
- Pak kut the telur fu yong 

Panduan Asas Pemakanan - Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi))

Elakkan:
- Ajinomoto
- Sos BBQ
- Stok Ayam
- Makanan Bertin
- Mayonis
- Keju
- Telur masin
- Ikan masin
- Sayur masin
- Udang kecil
- Cencaluk
- ENO
- Sos soya
- Sos cili
- Sos tomato
- Pati tom yam
- Marmite (ekstrak)
- Bovril (ekstrak)
- Piza
- Ayam Goreng
- Serbuk penaik
- Taucu
- Nagget
- Ham

*PERHATIAN : Elakkan makan di luar

Panduan Asas Pemakanan - Diabetes Melitus (Kencing Manis)

Elakkan:
- Gula/gula icing
- Glukosa/gula
- Gula-gula /jeli
- Minuman ringan
- Kek/cookies/kuih
- Sirap/koktel buah
- Ais Krim/coklat
- Milk Shake
- Teh Tarik
- Sos masam manis
- Sos kacang
- 100 Plus/Livita
- Buah Kering
- Kurma / prun / ksimis
- Ubi Kayu / kentang/lobak merah
- Mangga/Pisang
- Pisang kaki
- Susu Pekat
- Kaya

Makan Sederhana 
- Susu & Tenusu
- Buah
- Daging - Lentil / legum

Kurang Makan 
- Lemak / minyak/marjerin

Bebas Makan 
- Sayur berdaun hijau
- Cecair tanpa gula